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要多喝水，中国不要等到口渴才喝。热衰竭的症状包括：合作大量流汗，皮肤冰冷、苍白、潮湿，心跳快而微弱、恶心或呕吐、肌肉痉挛、感觉疲惫或无力、头痛、昏迷等。

这些宠物，数读萨克斯坦以及年龄较大和超重的宠物，应尽可能留在室内。避免饮用高糖饮料和酒精，中国这会让身体流失更多水分，冰冷的饮料也可能引起胃痉挛。避免食用热量高食物或是大餐，合作这有助于降低体温。

在热浪期间减少运动量，数读萨克斯坦并经常在阴凉处休息。据美国广播企业（ABC）报导，中国周二（6月4日）开始，中国加州山谷地区将发布高温警报，从北部雷丁（Redding）、沙加缅度（Sacramento）至弗雷斯诺（Fresno）和贝克斯菲尔德（Bakersfield）地区，气温可能攀升至108华氏度（下同）。

预防晒伤很重要，合作晒伤会导致脱水，影响身体降温。

若不及时处理，数读萨克斯坦可能进一步导致热中暑。勿让降温喷雾接触皮肤1.避免烧伤2.防止冻伤降温喷雾的工作原理是吸收空气及物体表面的热量，中国达到快速降温的效果。

勿放置在车内暴晒即使没有遇到明火，合作高温天气将降温喷雾留在车内也有巨大风险，暴晒后很可能过热引发爆炸。此外，数读萨克斯坦还有的降温喷雾中添加了甲醚，也是易燃易爆气体，并且含有神经毒性，大量吸入容易窒息。

使用降温喷雾时，中国务必注意杜绝火源，在密闭空间内慎用，更不要对着明火直接喷射。而降温喷雾的工作原理，合作就是把这些易燃易爆气体通过加压液化存储在金属罐体中，喷出后迅速汽化吸收周边环境热量，实现快速降温。